Pilates

Martes y Jueves de 10:00h a 11:00h
Miércoles de 17:30h a 18:30h

A través de la combinación de técnicas orientales y occidentales, Joseph H. Pilates creó una rutina de ejercicios que aúnan la relajación y la flexibilidad con la fuerza y el tono muscular.  Fomenta la conciencia de tu propio cuerpo en movimiento a través de este método de acondicionamiento físico personalizado que fortalece y equilibra tu cuerpo, aliviando y previniendo dolores y contracturas y mejorando tu salud postural.