Practica y aprende

¿Qué es yoga?

La palabra “yoga” deriva de la raíz sánscrita “yugat”, que significa “unión”.

Representa la unión de la conciencia del individuo con la conciencia del infinito.

La mente humana es infinitamente creativa, pero en la práctica es limitada. Es necesaria una práctica a través de la cual el ser humano pueda expandir su mente para llegar al equilibrio que le permite controlar su estructura física y a la vez experimentar su otro “yo”, el yo infinito.

Esta práctica o aprendizaje se desarrolla a partir de tres áreas básicas: el cuerpo, la mente y el espíritu.

Trabajando LOS 10 CUERPOS SUTILES (KUNDALINI YOGA)

Según la filosofía yóguica, los seres humanos somos más que un cuerpo físico, estando constituidos, en nuestra anatomía sutil, por 10 cuerpos energéticos: uno físico, tres mentales y 6 sutiles. Cada cuerpo tiene talentos específicos que se manifiestan cuando están fuertes y en equilibrio. La raíz de toda enfermedad existe, primero, en estos cuerpos, antes de manifestarse exteriormente. Fortalecer y equilibrar los diez cuerpos nos dará una salud fuerte.